پوزیشن خواب :
افراد در هنگام خواب پوزیشن های مختلفی دارند . بطور مثال یکی بر روی شکم می خوابد ، یکی به سمت شانه هایش می خوابد ، دیگری بصورت صاف می خوابد و … . اکثر حالت های ذکر شده برای بدن مضر است. مثلا کسانی که به دمر می خوابند اکثرا دچار کمر درد می شوند و یا کسانی که به سمت شانه می خوابند صبح روز بعد احساس سنگینی و درد در ناحیه های دست و گردن احساس می کنند. تشک و بالشتی که هنگام خواب استفاده می کنیم تاثیر بسیار زیادی در نحوه خوابیدن ما دارد به همین دلیل است که پزشکان توصیه می کنند از تشک و بالشت های استاندارد استفاده کنید که حداقل آسیب را به بدن می زنند. انتخاب و خرید تشک از بین برند های موجود داخلی مثل خرید تشک از نمایندگی تشک رویا، نمایندگی تشک خوشخواب، نمایندگی تشک رویال و تشک ماتیسا میتواند پیشنهاد و گزینه خوبی باست.